卓韻芝

微積分老師


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警政新措施，請轉寄！~資訊轉載
警政新措施，請轉寄！
警告：如果你手機撥110而不講話，5-10分鐘警察會找上來！ 手機撥110 不需要發出任何聲音  從96年開始，警察單位有『 e化報案平台110』， 只要你看到或發現有可疑的人、事、物，就拿起手機撥 110， 警察可用GPS衛星定位系統，馬上找到發話地點，並在 5－10分鐘內趕到現場處理。  95年 10月上旬遭挾持的婦人，機警的偷偷按下「110」，雖無法說明身在何處， 唯「110」執勤人員卻仍透過「e化報案平台」很快的救出險遭非禮的被害人。 佳節的夜晚狂歡之際，在任何時候， 如果你看到有女生疑似被挾持，請撥『 110』。 如果你去KTV唱歌，看到有人拿刀槍打架，請撥『 110』。 如果你聽到有人喊救命，請撥『110』。 如果你坐計程車，發現司機很可疑，意圖不軌，請撥『 110』。  如果你發現有小偷潛入你家，請把握機會偷偷撥打『110』。 如果不幸被綁架，也請把握機會偷偷撥打『110』。 在上述的危險現場，如果害怕報案會受到威脅， 只需要拿起手機撥打『 110』就可以了， 不需要發出任何聲音，不需要親自介入處理， 不需要說任何一句話：不需要說明發生什麼事、在哪? 只需要拿起手機撥打『110』就可以了。 警察會在5－ 10分鐘之內趕到現場，救出被害人，由警察介入處理即可。  這個好用的系統，請大家多用msn、e-mail 、口耳相傳……等等方式， 將這個好方法傳出去，讓壞人無所遁形。 





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上海大火三消防員死亡
上海大火消防員死傷12人

上海大火三名消防人員死亡

上海工廠大火3死9傷

上海燒死消防員大火

8名受傷消防戰士已陸續出院

上海大火3人死亡續：廠方拒絕配合致救火遲緩



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不讓身材變形的好習慣
不讓身材變形的好習慣

(鞋子有10公分高,所以看起來很修長.....哈哈哈....)最近有一位朋友在哀嚎,說她過了三十之後身材突然急速變型.日本的毒舌漫才師綾小路????曾說:中高年的JiJi跟BaBa(JiJi就是歐吉桑的簡稱,BaBa則是歐巴桑),過了一定的年紀之後,什麼都開始往下掉了~~~牙齒掉,頭髮掉,視力掉,記憶力也掉,還有人走樓梯時也會不小心從上面掉下來!!!!!自從心不甘情不願的過了三十歲生日之後,老闆娘也開始注意如何不讓身材走位(味).花樣年華時期的老闆娘,體重一直保持在55公斤以上,最顛峰時還曾經破60.我身高只有152公分,六十幾公斤的體重掛在身上是很可觀的.當年的學生百褶裙穿在我身上,看起來好像撐開的雨傘一樣.很多女人是生完孩子之後體重增加,我則是完全相反.我的體重很穩定的保持在45公斤左右,不過我不常量體重就是了.回台灣時一定會胖個3公斤,因為吃太多雞排跟好吃的食物,吃過量就一定會發胖.返回日本後,我會控制飲食,跟我先生一起吃清淡的食物再增加運動量,一兩個月後就會慢慢的瘦回來.剛剛有說過,我不常量體重.我知道有朋友一天會量很多次.可是人體的水分常在變動,上廁所前跟上廁所後,早上跟晚上,差個0.5~1公斤左右都很正常.我不常量體重,可是我常常將上面照片裡的那條,合身牛仔褲拿出來試穿.只要變胖,一定可以"真切的感受"到.例如:----體重上升一公斤左右時,大腿跟臀部的地方會變緊,褲頭還是可以很順利的扣上.----體重上升兩公斤左右時,大腿跟臀部地方不但很緊還會出現好幾勒線,褲頭要吸氣才扣得上. (不曉得勒線是什麼的朋友,回想一下綁在叉燒肉上的線,肉會在兩條線當中凸出來.)----體重上升三公斤以上時,牛仔褲就會卡在大腿跟臀部的地方,用力拉的話勉強可以拉得上來. 可是褲頭完全沒有辦法扣上,就算我縮小腹縮到快斷氣也扣不上.對我來說,一條合身(沒有伸縮性質)的牛仔褲,比什麼新型的體重器都來得實用.只要穿不上牛仔褲,我就會有警覺,停止吃零食甜點並且多做柔軟操.家裏有小小孩的媽媽們都有共同的體認---屬於自己的時間很零碎.尤其是孩子越小的時候,媽媽們很難抓出一整段時間上健身房或是做運動.今天我要提供幾個----不讓身材走位的好習慣----跟大家一起分享.這些都不會花上妳太多時間喔~~~我稱為"順便塑身的好習慣".不用刻意騰時間出來,只要在做某樣事情的時候,順便做一下即可.順便塑身的好習慣之ㄧ : 一分鐘骨盤運動操---我都是上廁所時順便做.現在的廁所幾乎都是洋式的馬桶.上廁所時兩腿一定會張開--->脫褲子--->坐下--->解決生理問題.這個一分鐘的骨盤操就是在脫褲子這個步驟之前做的.(參考圖式)

首先將雙手放在腰部,兩腳張開,左右腳趾向外微張約45度左右.



　膝蓋內側的寬度約跟腰部同寬.



慢慢地彎曲膝蓋,重心往下落\(所謂的蹲馬步姿勢)

　

　儘可能的往下蹲,可是要注意上半身不可以往前傾. 抬頭挺胸,背要伸直,臀部稍微有點突出.(如圖示) 這時維持正常的呼吸方式即可.　

　　　　　　　　　　　

真人版圖示:　

一邊吐氣一邊將左右大腿往內夾緊.

　 維持第二步驟的蹲馬步姿勢,接下來一邊吐氣一邊慢慢地將大腿往內夾緊. 盡可能的將兩邊的膝蓋往內靠攏,若是做不到的話千萬不要免強,會傷到膝蓋. 一但覺得膝蓋出現疼痛症狀,請馬上停止. 這個動作要用到大腿內側的力量,大腿內側出力----->兩邊膝蓋自然會往內靠近.

大腿內側持續使力的狀態下,一邊吸氣一邊慢慢地往上伸直.

　大腿內側要持續使力,在內側持續使力的狀態下慢慢的將膝蓋伸直. 等到完全站直之後,大腿內側維持使力的狀態下,做三次深呼吸. 之後,便可以慢慢的放鬆.

　



～ 的動作重複三次.時間趕的時候我只做一次.呼吸方式我比較沒有在意.我覺得,一點點不完美沒有關係,最重要的是可以持續.以前作做瑜珈還是別的運動會半途而廢的原因就是,動作解說太複雜,什麼時候吐氣什麼時候吸氣我老是記不清楚!我覺得自己做得順是最重要的.做得順就會有動力持續下去.



下面幾點請注意



一天不要做超過五個SET( ～ 的動作重複三次是一個SET)

避免在睡覺前的三個鐘頭做(提倡者是說,這動作會讓人精神變好,怕影響睡眠)



不要過度勉強,在自己能力範圍之內就好

為什麼選擇在上廁所的時候做是因為,不論怎麼忙,廁所是一定要上的.只要養成上廁所"順便"做一下骨盤體操的習慣,一天若是上七次廁所,扣掉睡前的兩次---每天可以做足五次的骨盤體操哩!!!!順便塑身的好習慣之二 :時機不好,大家的薪水都在縮,所以能省就要省.帶小孩出去玩的時候,我們三人可以走上四十分鐘的路程,公車約五個站牌左右的距離.在節省車資的同時,順便消耗熱量.上健身房還得花錢哩~不如多多利用自己的兩條腿.順便塑身的好習慣之三 :一次不要只做一件事,至少要一心二用.上次我分享過,一邊坐抗力球一邊上網就是最好寫照.沒有抗力球的話,至少拿個小抱枕夾在兩腿中間,想到時就用力的夾一下.想想,若是你上網一個鐘頭,無形中也順便塑身了一個鐘頭哩~不要小看這些順便的習慣喔~~~等紅燈或是等車的時候,可以順便做這個動作----夾緊臀部的肉---->放鬆---->夾緊---->放鬆坐在捷運上的時候,我會把包包或是脫下來的外套放在膝蓋跟大腿的中間夾緊.總之,只是站著跟坐著,這樣很不符合時間效益哩~~~老闆娘是熟女,可是很多年輕美眉腿部的肌肉還沒有我來得硬(肉都軟軟的).瘦不一定好,可是一定要健康.不想讓身材變形並且維持健康,那就試著培養一些"順便的好習慣"吧~





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呂祖·純陽子·呂洞賓——道家純陽派祖師
呂洞賓，名呂巖，道號純陽子，人稱呂祖。為民間傳說的八仙之一。但據史料記載，以及遺跡流傳，均可證明呂洞賓確有其人。唐德宗貞元14年（公元799年）4月14日巳時出生。曾祖父呂延之為浙東節度使，祖父呂渭為唐憲宗時禮部侍郎，父親呂讓為海州刺吏。　　呂洞賓，民間一般稱他為「孚佑帝君」、「呂純陽」、「純陽夫子」、「恩主公」、「仙公」、「呂祖」等，道家則稱他為「妙道天尊」，佛家又稱之為「文尼真佛」，為民間傳說的八仙之一。呂洞賓也是「五文昌」之一，常與關公、朱衣夫子、魁星及文昌帝君合祀。元時封為：「純陽演正警化孚佑帝君」，是為「孚佑帝君」之由來。而他的香火跨越儒、道、佛三界。

呂洞賓姓李，是唐朝山西省浦州永樂縣人，唐德宗貞元十四年（798）四月十四生，傳說異香滿室，有白鶴飛入帳中不見，呂洞賓自幼聰穎，十歲便能文，十五歲就能武，精通百家經籍，唐文宗開成二年舉進士第，出任江州德化縣令一職。

不久因宰相李德裕結黨營私，呂祖不願偕同，於是棄官隱居於盧山的深林山洞中，因該洞有兩個出「口」，於是便改姓為「呂」，並自稱為是洞中的賓客，改名為「洞賓」。

後來遇到火龍真人，並得其真傳，學得天遁劍法。又於長安遇古仙人鍾離權結為知交。旅邸中鍾離權吟詩一首曰：「坐臥常攜酒一壺、不教雙眼識皇都、乾坤許大無名姓、疏散人間一丈夫」。以試探呂洞賓之心願，呂洞賓遂以詩答曰：「生在儒家遇太平、殘簪纓重帶布衣輕、雖能世上爭名利、臣事玉皇朝上清」。

鍾離權聞後知其可渡之人，仍再以術相試，使呂洞賓昏睏入睡，夢己中第，舉進士外放知縣，旋升府道而翰林，娶嬌妻美妾子嗣昌盛而皆顯貴，己則身居宰相，一人之下萬人之上，享盡榮華富貴，十載已過，忽獲罪，摘官抄族，妻離子散，榮華富貴盡成過眼雲煙，己身軀佝僂，踽踽風雪中孤苦無依之流浪老人。黃梁一夢，人生五十寒暑已易，轉側醒來，見鐘離權獨坐榻旁笑曰：「你在夢中一浮一沉，變化萬端，眨眼間人生五十寒暑，得之固則以喜，失之又何足以悲，白雲蒼狗，過眼雲煙，所要者仍在徹悟，人生何似南柯一場」。

呂洞賓頓悟鐘離權乃神仙前來渡化於己，遂決意隨鐘離權遁入終南鶴嶺，修鍊成真，得道時立誓言：「不渡盡蒼生、不欲仙而去」。得到真傳的呂祖遍遊民間，歷江、淮、湘、潭、鄂、岳及兩浙等地，濟世化人。

五代以後，時局大亂，人民飽受流徙之苦，純陽呂祖經常現身於世，拯救貧苦百姓。純陽呂祖的劍朮一斷煩惱，二斷色慾，三斷貪嗔，對北宋教理的發展，有一定影響。道教全真教奉呂洞賓為北五祖之一，世稱「呂祖」、「純陽祖師」。

宋徽宗封呂洞賓為「妙道真人」、元朝初封呂洞賓為「純道演正警化真君」，元武宗時加封為「孚佑帝君」。北宋真宗時，呂祖被加封為「英顯武烈王」。宋徽宗崇信道教，宣和元年（1119），詔封呂洞賓為「妙通真人」。元世祖至元年（1269）封「純陽演正警化真君」。元武宗至大三年（1310）加封為「純陽演化孚佑帝君」。  呂洞賓是唐代末期，中國道教史上承先啟後的重要人物。對道家內丹術和武術的發展，起了極為重要作用。五代、宋、元時期的一些著名高道，絕大部分是呂祖的嫡系傳人。那時期的一些重要流派，也絕大部分是呂洞賓的傳人所創立或繼承。

施肩吾、郭上灶、劉希岳、張中孚、沈東老、何昌、麻衣道者、華山派開山祖師陳摶老祖、道教南七真之祖劉操（海蟾），都是呂洞賓的弟子。劉操（海蟾）開創了道家南派。他的七大弟子為道家南七真。北七真之祖王重陽是劉操（海蟾）的弟子，是呂洞賓的再傳弟子，王重陽開創了道家全真教，他的七大弟子（即全真七子）為北七真。

呂洞賓留下的著作也非常豐富。有關於道教的理論，有關於內丹修煉術的理論和實踐，還有大量的詩文歌賦。

正史、野史中，關於呂洞賓的生平、事跡和傳說的記述也很多。全國各地有關呂祖的遺跡甚多。

在五代、北宋時期，在道教和民間，就已形成了對呂洞賓的崇拜、信仰。在民間，呂洞賓是一位與觀音菩薩、關公一樣婦孺皆知、佔盡香火的人物，他們合稱「三大神明」。

全國各地祭祀他的廟觀樓閣、洞天仙府，不可勝數。而以「呂祖」和「純陽」命名的呂祖殿、純陽殿、呂祖閣、呂祖廟、呂祖洞、呂祖巖、純陽山、純陽洞、純陽宮、純陽閣、純陽樓、純陽堂、純陽祠、純陽廟、純陽殿、純陽觀、純陽庵、純陽塔、純陽井、純陽亭等的遺跡，名目繁多，到處都有。武漢黃鶴樓旁原有呂祖閣，長春觀內有呂祖閣。香港有純陽小學、純陽實驗學校、純陽廠、純陽餐館、純陽旅店，還有以純陽命名的藥品：純陽果、純陽正氣丸等，真是無處不在。

據《宋史  陳摶傳》記載，「呂洞賓有劍術，百餘歲而童顏，步履輕疾，頃刻數百里，世以為神仙」。

史書上還記載呂洞賓的話說：「世稱吾能飛劍戮人者，吾聞之笑曰，『慈悲者佛也，仙猶佛爾！』，安有取人命乎？」這也說明呂洞賓的武功高超卓絕。

明代學者黃宗羲在《宋元學案·太極圖辨》中說：「河上公本圖名《無極圖》，魏伯陽得之，以著《參同契》。鍾離權得之，以授呂洞賓。洞賓與陳圖南（陳摶）同隱華山，而以授陳。」陳摶將此圖刻在華山石壁上。而據《宋史·陳摶傳》所記載，也說明陳摶得到了呂洞賓的傳授。

黃宗羲還說「陳又得《先天圖》於麻衣道者。」而麻衣道者也是呂洞賓的弟子。

陳摶、王重陽、全真七子、張三豐，也都是武功出神入化。王重陽還是武舉出身。呂洞賓既然將太極圖傳給了他們，也自然將拳功及劍術傳給了他們。

比如：陳摶在武當山五龍觀修煉，不久遷往誦經台，再遷白雲巖，共達二十多年，後隱於華山雲台觀，又止少華石室，創立了華山派。現所見華山派遺留下來的拳術，都具有太極拳的某些特點。如，目前流行的《六合八法拳》，為華山派一脈相承，其拳理和行拳規則，就有點類似太極拳。

張三豐是全真派道士，曾學道於火龍真人。而火龍真人既學道於麻衣道者，又學道於陳摶。故張三豐為麻衣道者和陳摶老祖的再傳弟子。亦為呂祖的後代弟子。如張三豐的睡功「蟄龍法」即屬陳摶一脈。所以，太極圖也很自然地傳給了張三豐。

如此看來，張三豐繼承了呂洞賓的拳理拳法和太極理論，又吸收其他派拳術，終於成為太極拳的集大成者，把太極拳推向頂峰，是完全有理論和實物根據的。

張三豐留傳有遢派、新宗派、檀塔派，後演變為隱仙派、自然派、三豐自然派、等九個派系。

劉操（海蟾）、王重陽也是呂洞賓的弟子，劉操（海蟾）開創了道家南派。他的七大弟子藍元道、馬自然、王庭揚、張伯端、晁迥、曾慥，被尊為道家南七真。其中，張伯端傳石泰、薛道光、陳楠、白玉蟾、彭耜；彭耜又下傳蕭廷芝、留元長、詹繼瑞、王金蟾、方碧虛、林自然、桃源子。其中王金蟾傳李道純，被稱為中派。

而晁迥的弟子又開創了雙修派，下傳有劉永年、翁葆光、若一子。

王重陽則開創了重陽派，即全真派。他的七大弟子為全真七子，為北七宗。他們大都在武當山修煉過。對太極圖也有承傳，這從他們留下的修煉著作中，可以看到對太極圖原理的運用。

其實，王重陽為劉操的弟子，為呂祖的再傳弟子，即徒孫。由於全真派後來發展很快，影響巨大。成為中國道教兩大道派之一。故後代弟子將王重陽向上抬升，奉為呂祖的弟子。不過，在道教內部，道人修煉至年紀九十，或其他特殊情況，即謂之超界，可以通過一定程序和儀式向上提升一輩。

全真七子之一的邱處機，道號長春子。道法高深開創了全真教龍門派，後代弟子眾多，成為全真教最興盛的派系之一。

在北京白雲觀道教《諸真宗派總簿》所記錄的86個派系，有40個派系可以確定是呂祖的後代傳人所開創。其實，中國道教派系繁多，無法弄清楚，遠遠不止86個。派系之間有融合有分化，有合併有分支，還有創新。有的派系興旺發達、人數眾多，有的蕭條冷落，人數稀少，或逐漸消失。這主要由於主派者的文化修養，道法修為，指導思想，經營策略等原因所造成。就現在來說，道教已經不存在這麼許多紛歧錯雜的道派，過去的小支派，不入於全真，便已附於正乙。

純陽呂祖所創所傳的武功和養身術，內容豐富。有內丹靜功、內丹動功、拳術、劍道、內功，以及專修絕技功夫，是一個完整的體系，有完整、系統的理論。內涵完全符合太極、陰陽、五行、八卦原理，屬於純粹的道家特色。

所以，純陽武功和養身術也被呂祖的後代弟子視作密寶。純陽呂祖的這些後代弟子，雖然以後各自開山創派，而呂祖純陽所傳武功和養身術，仍然被視作密寶,在部分核心弟子中秘密地承傳下來，不作公開傳授。造成傳人也越來越少，

又由於道教武術、內功、內丹術、以及陰陽術、房中術的修習方法，到高級階段，有很大難度，要求很高的悟性和很深的文化水平，不是一般人所容易理解和做到，故有「道不亂講，藝不亂傳」的戒律。因此，擇徒非常嚴格，真正的傳人並不很多。這就更造成純陽武功和養身術在道教內部的傳人也越來越少，內容失傳的越來越多。

純陽派的承傳，還有一個特別重要的原因，就是純陽派的丹道修煉和武功修煉都非常高深，承傳不易。純陽又是劍仙，僅就劍仙的修煉而言，對傳人的要求特別嚴格，非一般人所能企及。故此，能全面系統繼承純陽派者，也確實不大容易，更談不上大發展。再者，即使都是同一個門派，也不是個個都能達到那種頂尖水平，能夠達到最高境界者，總是極少數。純陽派也是如此，不然那就神仙遍地了。

這也同現在的數學、物理、化學、生物，以及文科學術一樣，學習研究竟者成萬上億，而能成為大發明家、大科學家、大學者、獲若貝爾獎者，又有多少。

武當山五龍宮純陽派倖存有比較原始的一脈。純陽派十六代宗師獨深道長，是當時全面繼承純陽派武功的唯一傳人。獨深道長已是單傳，再單傳至純陽派十七代王至道道長，又單傳至純陽派十八代劉理航道長，三代單傳，幾成絕學。真是危乎其危，險遭滅門。

目前，純陽武功在全國各地可以偶爾看到零星傳播在一些武術門派中的吉光片羽，而系統完整的純陽武功，除了武漢之外，別無二家。

癌從口入 管好你的嘴
少肉少酒少腌食  調節生活方式可減少20%患癌率  有關調查顯示，中國人如果通過飲食調節、改變生活方式、戒煙等，可以減少大約20%的癌症患病率。喜食生、冷、腌制食品，是患消化道癌症的最主要誘因，特別是滾燙的茶水喝進去，特別容易損傷消化道黏膜。因此，鹹菜、腐乳、臘腸等腌制食品最好不要吃，熱茶也要晾涼一些再喝，飲食上要以清淡為主，減少豬、牛等紅肉的攝入，多食白肉，如雞、魚，30歲以上的成年人，一天攝入50~100克肉類就已經足夠，要增加青菜、水果的份量，青菜每天應吃夠400克，此外，少油、少酒、米飯、豆製品等要均衡攝入。多運動，保證充足睡眠，都可有效預防癌症。 如果晚上肚子不餓，那就不要再吃東西了，因為夜裏是器官休息及排毒的時間，不應再加重腸胃的負擔。 預防癌症要三早  目前世界5種最常見的癌症，有4種是屬於消化道的疾病，包括胃癌、食管癌、大腸癌、肝癌。早期通過三方面的預防，可以減少發病率。 第一是早期發現，當人體的狀況發生改變時，就應該提起警惕，比如吞咽不適、長期飽脹、食欲不佳、便血、體重驟輕等，都是身體在發出警報。 第二是早期診斷，當發現身體有異常時，應該及時到醫院做檢查，如鋇餐、驗血、內鏡等。 第三是早期治療，通過早期發現病灶，及早治療，可以使患癌症的幾率下降。據了解，內鏡發揮著早期治療癌症的作用，是提早發現病變的最有效方法，在檢查的過程中還可以同時進行各種診療，如取出組織細胞活檢、止血、切除息肉等。比如大腸癌是由息肉轉變的，早期通過內鏡將息肉切除，可以有效地預防癌症。 上腸胃健康網 輕鬆自測消化道健康 忙碌的工作成為很多上班族逃避健康檢查和自我安慰的藉口，面對自身腸胃的不適，很多人只是吃吃藥，應付了一時的疼痛，並沒有系統地去醫院進行檢查。針對這一人群的情況，世界領先的內鏡生產廠商奧林巴斯近日將已在日本成功應用的專業腸胃健康自檢網站——腸胃健康網(www.cwjk.com.cn
)引入中國，只要輕點滑鼠，除了可以在網站上測試腸胃健康，還可以了解到消化道疾病的一些常識以及內鏡檢查的知識。
引用自：大洋網


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好險！
好險！
我很怕冷
在寒冷的冬季
洗澡對我來說是很大的挑戰
常常得在洗澡前
到跑步機上走到流汗才去洗澡
不然常常冷到發抖
有時偷懶我就選擇泡溫泉澡
起身時全身暖烘烘也不冷
今晚我懶得去走跑步機
便直接去泡澡了
結果進浴室時忘了把窗戶打開
泡約十分鐘後
想想應該起身休息一下再下水
沒想到一站起來頭暈到不行
搖搖晃晃扶著牆壁走進穿衣間
趕緊熄燈去打開窗戶
還是暈倒不行ㄚ…..
只好在地上鋪條浴巾躺下來
還是暈……..
直到五分鐘後
下了樓還在暈
經過二十分鐘才恢復正常…..
哇!!真是恐怖的經驗ㄚ
我若再多泡個五分鐘….
恐怕就不堪設想了……..
或許也來不及跟朋友們說再見囉
真是好險ㄚ！
大家注意喔~
泡澡空氣一定要流通......
 


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5/23~5/29 水象星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
巨蟹座

桃花強對啥都有助益的一週，尤其業務、公關、服務業、與人有關的行業都能有不錯的收穫。

本周巨蟹座的朋友們會發生想做的事情容易被打斷、無法掌控，越積極越有想法的事情，越容易化為泡沫。週日、週一，這兩天一直在忙的事情會初步告一個段落，讓你大大鬆了一口氣；週二、週三、週四，這三天原本計劃好，也有完整的想法及規劃的事情，一夕之間全被打散得全部重新來過，心情頓時石沉大海，感到有點白費工夫；週五、週六，這兩天會一直叮嚀、提醒在進行中的計劃負責人員，反覆的檢查、一而再再而三的確認才能放心，搞的自己有點精神上失調。

本周巨蟹座的朋友們愛情運不佳，必須處於忙碌於自己事務的情境中，一個人忙東忙西、來回奔波。單身的你不妨找個時間讓自己喘口氣，休息一下，順便看一下那些若有似無關心你的眼神，搞不好會一觸即發；有伴的你別因為太投入處理事情，而忽略了情人之間基本的關懷問候，小心你的愛人會抱怨喔！

本周巨蟹座的朋友莫名的拒絕不了別人向你推銷產品，可能是部分商品的實用性打動了你，這星期類似的開銷還真不少。

你的本週財神：射手座  本週來電情人：寶瓶座  本週幸運日：週四

強運指數：☆☆☆☆  過勞指數：☆☆

桃花指數：☆☆☆☆☆



天蠍座

本周天蠍座的朋友們掛念的事情還真不少，總是一而再的叮嚀提醒人，搞的對方覺得你有點囉唆；週日、週一、週二，這幾天正在進行中的事情，眼看就要完成了，卻天外飛來一筆，硬生生的被打斷，進度嚴重落後；週三、週四，這兩天也必須來來回回的重複檢查、驗證工作上的流程又加上碰到人事異動，需要適應新的工作流程；週五、週六，這兩天已經操心太多事情，而且越有規劃的想法，卻又無法通過審核，排山倒海不順利的事情，讓你感到心力交瘁。

本周天蠍座的朋友們愛情運勢亮起警告燈，這周與人交際應酬或私下朋友聚會變多；單身的你與新朋友互動時要多留心些，不要因一時的口快而得罪了他人，會讓心儀對像對你的印象扣分許多喔！有伴的你這周容易被情人給激怒，因為小事情被惹的很不開心，放輕鬆點，其實你的情人只不過是想逗逗你罷了！本周天蠍座的朋友們賬單繳完一張又一張，驚訝自己啥時刷卡刷的這麼凶了，這些必須繳納的帳款，讓你想省都沒辦法省。

你的本週財神：巨蟹座 本週來電情人：金牛座  本週幸運日：週二

強運指數：☆☆☆☆  過勞指數：☆☆☆☆☆

桃花指數：☆☆☆☆☆



雙魚座

這一波好運要確實掌握，月底前，重要事情要趕快完成，否則會夜長夢多。

本周雙魚座的朋友們會碰上很多零碎的事情，常被有意人士找碴打斷，需要運用你的好EQ來解決才行；週日、週一、週二，這幾天會遇到人事上面的困擾，讓你感到很為難、很棘手，不知道該如何解決才算圓滿；週三、週四，這兩天你越想好好去做好的那件事，越是做不好，會有些緣故而暫緩；週五、週六，這兩天情緒容易一觸即發，小心別掃到無辜的人，不如好好讓自己放個大假，整理心情再出發！

本周雙魚座的朋友們愛情運勢欠佳，本身你近來就有些懶洋洋的性格，只想輕鬆不想去想其它的；單身的你無暇去看看身旁是否出現有緣人，而錯失良機喔！有伴的你可能會因為你的不浪漫，而敗壞了情人的興致，出現你倆之間小小的裂縫喔！本周雙魚座的朋友們花費不少，但基本上這現象較多出現於看中現場的物品而掏錢出來，不過這金額可大可小，要看清楚價格囉！

你的本週財神：天秤座  本週來電情人：處女座 本週幸運日：週四

強運指數：☆☆☆☆  過勞指數：☆☆☆☆

桃花指數：☆☆☆☆☆



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公益彩券看你是怎樣的人
你偶然在路邊買了一張公益彩券，突然你發現中了頭獎，你會如何反應??　1.大笑2.跳起來3.緊緊握住彩券4.呆住，沒有任何動作

測驗分析1.大笑平時你很少將心情表現在臉上，你無論高興或生氣，外在只表現了30%，別人很難猜測你的心意。但其實你是很壓抑情緒，平時看似穩定的你，可能在瞬間爆發，讓別人有點不知所措，面對感情你很主動，看到心儀的人，你不善於等待，你一定會直接或間接讓對方知道你的心意。2.跳起來你的心裡是悲是喜，都表現在臉上，你是一個無論高興或難過都藏不住的人，一點小事能讓你高興，也能讓你悲傷，但是你恢復的也快。另外，你很不會說謊，你說謊時的臉色一定異於平時，讓對方一眼就看穿，勸你還是誠實為上吧!!3.緊緊握住彩券你是一個社交型的人物，在團體中，你把彼此的溝通與相處看的很重要，因此你人緣多半不錯。你同時注重自己的形象，關心衣著是否得體，談吐是否合宜，但你也不會隱藏自己的情緒，會找到人來傾訴。你惟獨對金錢看的很重，小心別因為錢傷了朋友的和氣!!4.呆住，沒有任何動作你是一個情緒化的人，有時顯得活潑好動，像是人群中的焦點，有時你顯的孤獨，一個人身處人群外。你的情緒也容易因為別人的讚賞而高興，因為別人的評論而思索，你是一個敏感的人。另外在戀愛方面，你有暗戀一個不愛你的人的傾向，勸你不要太早放感情喔!!



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朴子市都市計劃通盤檢討嘉義縣政府已開了三次會議正積極辦理
　黃市長的施政報告指出，目前朴子市的重大建設正全力推動共有八項，希望市民代表能多指導。這些建設是一、故宮西門戶工程大致完成，並且將在藝術公園架設投射燈，每晚七時至十二時準時射出光芒十五分鐘，有指引功能，而故宮西門戶二期工程也完成朴子國小四週步道與綠美化，入口處新景點也完成。二、燈花大街工程，山通路與開元路的光復路段，已完成電纜地下化，其餘工程在今年年底可完工。三、雙溪口排水潭漧段B標部份已完成工程，變更設計入口處景觀移到後方。四、縣157線拓寬第三期工程，市公所負責的部份已完成，至於板橋的拆除，縣府補助三十萬元拆除一處。五、地下雨水道清淤泥工程已發包。六、松、竹、梅城鄉地貌改造，中央補助一千六百萬元工程已發包，今年年底可完工。七、警察宿舍停車場興建已動工。八、鐵支路公園永和段二期工程送嘉義縣政府審核中。另外，朴子市都市計劃通盤檢討嘉義縣政府已開了三次會議正積極辦理。　為期十天的定期大會，十五、十六日繼續市政施政總質詢，十七日、二十日審查九十六年度總預算案及其他議案，大會將在二十一日閉會。


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